91午夜在线观看
学习(D17) 背单词20个,法律学习半小时 不吃零食已坚持17天 靠墙站20分钟已坚持6天 泡沫轴全身按摩已坚持4天 早起学习已坚持8天草莓还是这种小小丑丑的好吃啊,上个礼拜买给妹妹吃的那种很漂亮的草莓,吃了口感并不好,反而这种便宜又丑的,酸甜可口啊~2019年3月1日 周五 小雨晚餐(D18)草莓,卤菜,泡面,年糕,馍片运动(D18)早上腹部训练120下;中午快走30分钟学习(D18) 背单词20个,法律学习半小时 不吃零食已坚持17天 靠墙站20分钟已坚持7天 泡沫轴全身按摩已坚持4天 早起学习已坚持9天2019年3月3日 周一 晴晚餐(D19)土豆丝,豆干包,稀饭,烤红薯,韭菜盒子运动(D19)走路1.7万步学习(D19) 背单词20个,法律学习半小时 不吃零食已坚持18天 靠墙站20分钟已坚持7天 泡沫轴全身按摩已坚持5天 早起学习已坚持10天2019年3月4日 周二 小雨晚餐(D20)紫薯,豆腐包,平菇青菜汤,橘子,千禧,两个枣夹核桃 运动(D20)走路1小时40分钟,keep李现1套学习(D20) 背单词20个,法律学习1小时 不吃零食已坚持19天 靠墙站20分钟已坚持8天 泡沫轴全身按摩已坚持6天 早起学习已坚持11天2019年3月6日 周三 晴晚餐(D21)海带丝,两个菜包,稀饭,红薯,半个橘子,4个千禧运动(D21)走路1小时30分钟学习(D21) 背单词20个,法律学习半小时 不吃零食已坚持20天 靠墙站20分钟已坚持8天 泡沫轴全身按摩已坚持7天 早起学习已坚持12天2019年3月7日 周四 晴 晚餐(D22)藕炒肉片,稀饭,肉丝面,一个菜包运动(D22)走路1小时30分钟 学习(D22) 背单词20个,法律学习半小时 不吃零食已坚持21天 靠墙站20分钟已坚持8天 泡沫轴全身按摩已坚持7天 早起学习已坚持13天2019年3月8日 周六 晴 晚餐(D23)骨头汤煮的菜苔运动(D23)走路1小时学习(D24) 背单词20个,法律学习半小时 不吃零食已坚持22天 靠墙站20分钟已坚持8天 泡沫轴全身按摩已坚持7天 早起学习已坚持15天2019年3月10日 周日 晴 晚餐(D24)草莓运动(D24)走路4公里学习(D25) 背单词20个,法律学习半小时 不吃零食已坚持23天 靠墙站20分钟已坚持8天 泡沫轴全身按摩已坚持7天 早起学习已坚持16天2019年3月11日 周一 晴 晚餐(D25)草莓,芒果,一片全麦面包抹花生酱,两个面鱼,一点生花生米运动(D25)走路30分钟,跑步30分钟学习(D26) 背单词20个,法律学习半小时 不吃零食已坚持24天 靠墙站20分钟已坚持8天 泡沫轴全身按摩已坚持8天 早起学习已坚持17天2019年3月12日 周二 晴 晚餐(D26)草莓,葱炒蚕豆,玉米半个,蛋糕,枣糕运动(D26)走路30分钟,跑步30分钟 学习(D27) 背单词20个,法律学习半小时 不吃零食已坚持24天 靠墙站20分钟已坚持8天 泡沫轴全身按摩已坚持8天 早起学习已坚持18天2019年3月13日 周三 晴 晚餐(D27)草莓,半个苹果,半个芒果运动(D27)走路1小时20分钟,背部一组学习(D28) 背单词20个,法律学习一小时 不吃零食已坚持24天 靠墙站20分钟已坚持8天 泡沫轴全身按摩已坚持8天 早起学习已坚持19天从今晚开始,晚餐就没有主食了,就吃水果或者蔬菜,吃上100天,到夏天的时候就不至于没衣服穿了,加油!补上:晚餐只吃蔬果已坚持1天帖子断了好久,现在已经是2020年了,非常惭愧,自己没有什么进步