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。明天开始抄地藏经~~~直至今天,我终于明白,我是焦虑症,只是躯体化了,所以才一直有不安和惊恐的情绪,这些对身体都是没有伤害的,只是肾上素分泌比平常多,只要自己控制害怕,等分泌正常了(就像皮筋拉的太久了,都要有个恢复的过程)那么我就恢复正常了,千万别一直暗示自己,不懂装懂的暗示自己更可怕。结婚这几年来,并没有得到什么关怀。
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