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水果类:苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃、柚子、木瓜(水果也不能过量) 蔬菜:黄瓜、西红柿、冬瓜、豆芽、海带、菇类、(能生吃最好生吃,炒菜少油少盐) 蛋白类:水煮蛋(只吃蛋白更好)、鱼类、瘦肉(牛、羊、鸡胸)、低脂牛奶、 主食:减肥时不是不能吃主食,而是要少吃,多吃粗粮,像燕麦、荞麦、黑米、紫米、全麦面包,等等。肯尼亚航空公司已更新其区域管理联系方式。(非洲眼新闻社)"。由于营地资助的护林员巡逻,大象,豹子,蟒蛇,太阳熊,水獭,穿山甲和其他野生动物的数量正在增加。。"阿玛尼Armani 黑管唇釉#500 ??我每天都想随身携带的一只~ 有金闪 大家都说的锦鲤色 橘红色吧 薄涂的时候偏橘 厚涂额时候偏红?? 重点来了。Mr。
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