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4 份 4 鳕鱼片（每个 180 克） 4 香肠 80 克，辣椒丁 50 加罗西纳豆（白豆） 100 克，浸泡过夜（– 博洛蒂、椰子和蚕豆也很好）欧芹 1/2 一小束，切碎的葱 2、蒜丁 1 瓣，碎无盐黄油 20 克柠檬 1/2 轻度红辣椒 1 个中等大小的切碎鸡汤（一个好的汤块就可以了） 500毫升白葡萄酒 25毫升特级初榨橄榄油 25毫升盐和现磨黑胡椒粉 在平底锅中加热一些橄榄油，加入红葱头和辣椒和烹饪，小心不要燃烧混合物。我们必须拭目以待。

"在Wayne Duvenage辞去Avis Rent a Car South Africa首席执行官职务后，该公司南部非洲首席执行官Keith Rankin宣布已做出不取代Wayne的管理层决定。"。我现在需要这些给自己动力，让自己更加乐观，毅力更强大才行。