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几家人，大人孩子，加起来十几口子，AA制，DlY烹调、火锅、烧烤、卡拉OK、麻将、……24小时热水、暖气嗳暖的，真的感觉很舒心、放松、性价比很高。　　连续四天没好好运动了～每天提不起精神??昨日运动：　　一组tabata燃脂运动+20个波比跳　　我现在能做两个俯卧撑了，之前可是一个都撑不起来的，也是一大进步 ??近一周完全没控制饮食??，胃被撑开了，好不容易平下去的胃又呈现出弧度啦^_^　　昨日运动：跟着keep一组腹部+一组肩部+燃脂（没做完一组）　　小肚腩目测更大了些??，体脂保持在22～23之间　　从本周开始调整运动，减少局部塑形，以全身减脂运动为主。“你不是每天都要为'办公室'领养一只狗，”她说。不知道，没说过这话郑重的时候为什么要逗比。

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