禁止大鱼大肉,多食绿色蔬菜,黑色菜养胃、红色菜养心、黄色菜养脾、青色菜养肝、白色菜养肺,可以根据自己的身体状况多吃些适合的蔬菜,增强免疫力。。较高的免面试率,8-10个月面试, 8-12个月拿移民签证,全程需18-24个月。