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500克菊蓟2汤匙柠檬汁，另加洋蓟5瓣大蒜，去皮7枝百里香2汤匙橄榄油盐黑胡椒300克洗净扇贝（18小扇贝）2根芹菜茎，切成1cm片1/2个青辣椒，去籽切细10克小欧芹叶，采摘欧芹酱15克欧芹、叶子和茎1汤匙橄榄油将烤箱加热至200C/400F/气体标记6。。奈特博士说，SANP不想诉诸征用，但它始终是一种选择。这当然是完全可以接受的吗。

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