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2024-11-18 19:42:20
GI低的食物非常容易产生饱腹感,同时引起较低的胰岛素水平,而胰岛素能够帮助分解糖原、脂肪和蛋白质,因此食用低GI的食物一般能够帮助身体燃烧脂肪,减少脂肪的储存,达到瘦身的作用。
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