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2024-11-16 21:34:03
反正就是不建议读自考本科 ————————————————— 走错了呢自考,夜大,没用的。没点自制力……去健身房不过是心理安慰………建议控制饮食、力量/器械一小时结合有氧运动40-60分钟/天…坚持半年以上~至于私教课程不建议上来就买太多~一周五练的程度的话,2-3节/周~先坚持锻炼一个季度再说其它了……你哪里胖了,不胖不胖主要看这4斤长在哪儿了昨天脱光了上秤还有78公斤,我自从下乡了后天天一万多步,咋没效果呢晚上吃半碗饭加油,去健身房练起来。净化 这是版主还是小编之功。这些数据来源于Travelport对相关MIDT数据的解释。早上出门的时候,顺手拿了两包板蓝根颗粒放到包里。
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