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4　　昨天一天饿傻了，纯代餐　　今天继续　　不想代餐的也可以试试21天减肥法　　微博上虫虫那里看来的　　我是怕自己熬不住啥也不吃，决定代个餐　　21天减肥法下图早上起来称68kg　　超级饿，明天就能吃东西了　　为自己的毅力打电话今天可以吃东西啦～　　早上吃了一块代餐饼干　　2个蛋白、半碗银耳汤　　2个大枣一个桂圆　　然后就拉肚子了，也是醉了　　3天的全代餐结束??　　再次为毅力打call午餐水煮拌菜一碗　　猕猴桃、柚子　　今天体重66。田哥帯我起来了，他给我说上来了就不要在去碰这些了，安安心心该上班就上班，该做什么就去做什么，#8626#后边接着是#接上##08535#就是田哥的企鹅这些东西我还是劝大家不要去碰。