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　　2、多补充水分　　夏季出汗比较多，想要预防热射病，要随时喝水，适量补充淡盐水，补充电解质　　3、保证充足睡眠　　保证充足的睡眠可以使身体各个系统得到充分放松，不仅能有效预防热射病，而且对身体健康也有好处。"随便走走，拍拍　　大家感受下颜色"。劳动人民的智慧真是无穷，暗渠阴暗潮湿，对挖渠的人身体损害可想而知了。找一个比自己一个人过得么更好的人确实难呀，还不如自己一个过自己，轻松自在。世间所有的礼物都已暗中标好了价格，若薇在考完试决定相亲时才真正体会到这句话的真谛，很快，她为她曾经的自信和小任性付出了代价，重新回到婚恋市场，她发现一直以来宣传的男女数量不均衡完全是反的，现在大城市里女多男少，尤其过了30岁未婚这个群体，男女比例在她们这个连二线都比较勉强的城市里也已经超过了1:3，更不用提北上广一线城市， 1:5都不为夸张，若薇发现她的身边大部分都是未婚的女性朋友，很多男同学早已经结婚生子甚至生了二胎，在被朋友拉去参加的几次工会线下相亲活动中，若薇被打扮的花枝招展的女孩子炫的头晕，甚至95年96年的小姑娘也来凑热闹，而为数不多的男生不紧不慢的询问着女生的情况，心里默默的比较着，更不用说稍微优秀一点的男孩，往往在自由交流阶段被大量活泼开朗的女生团团围住，稍微内向点的女孩插上话的机会都没有。

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