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15：1。长期在室内灯照条件下工作，会减弱人体对钙质的吸收能力。（达伦·桑德拉斯）"。 先发个今年6月份休假的一个照片， 是划船手机来拍的：上个星期去湖边宿营， 预订的时候以为湖很大可以划船，谁知道到了以后才发现湖很小，不过， 傍晚还好看。"卧室是生活中安静的地方，对于卧室而言，除了提供让人安眠的柔和光，更重要的是要用灯光布置来缓解工作生活的压力，那么卧室灯光应该怎么设计，有哪些注意事项呢。