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整形技巧心得

1，还是减下来点，继续坚持下去，虽然饿了点，虽然运动累了点，看着自己体重下来，还是有点安慰，继续一周减下来两斤，还是可以了，有进步，下周继续减下去两斤，少吃饭，多运动，下周进入110斤以内有儿有女，生活无忧，知足常乐。德班。

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