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　　他们想尽办法逃离战火，然而避难生活依旧困难重重；　　他们没有一刻不想回家，然而持续升级的战事让返乡变得遥遥无期。　　要学会去调整心态，首先，在一个新的环境里，做任何事情不能操之过急，调整好自己的心态，凡事从多方面考虑，其次，要让自己变得开朗，避免过度封闭自己，再次，也是最重要的，就是拥有一颗坚强的心，无论遇到什么困难，都能用于挑战，不胆怯，不退缩。