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7　　继续努力~~~今天得称下看看了 　　这几天无知无觉的　　总觉得不瘦了就会继续胖　　不太想称　　怕上涨十天啦　　1kg 看都看不出来的　　继续努力吧从4月22号开始决心减肥　　到今天为止　　饮食上没有大鱼大肉过　　有时忍不住 会加小餐　　但从未失控　　冰激凌 忍了不吃　　继续保持　　零食不吃 饭八分饱　　高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140　　运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气　　早上一称　　一下就下了150　　看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了　　同事说我　　你这几天有点放纵了　　对的 这几天饮食控制不是很好　　周一跟朋友去吃了一顿　　冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴　　好多 吃撑了　　朋友还鼓励我　　多吃点 回去又得饿俩月　　想哭好么　　周五回娘家了 晚饭超支了　　结果就是一直下不了145加油好惊喜呀　　连续好几天的没动静　　我都快坚持不下去了　　感谢昨天忍住不吃的自己　　不知道是不是秤有问题　　嘿嘿 就当它没问题吧　　有一很可爱的同事 体重毫无变化　　掐着肚子上的肥肉　　问我 你看我肚子变小了吧　　我就嗯嗯一下　　可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点　　或许坚持一个月也瘦不了多少　　或许你每天多吃的那一口　　只会让你重一两　　日积月累　　就是个可怕的数字了　　这个月目标 140　　哎 反反复复 要减肥不容易呀　　相信每天的行动　　终会有收获一个月了，来打个卡，早上体重58。而且每到金秋时节，红红的“柿子”果就像红灯笼似的挂满枝头，国人的民族传统上都喜欢红色，红灯笼更是喜事与佳节庆典所不可或缺的，象征着火红喜庆吉祥。之后，他们通常会出发寻找他们可能覆盖的其他路径。co。该合资企业的推出已在亚洲次大陆的主要野生动物目的地分阶段进行。

对于他们这些练剑如命的修炼者来说，一个传说中的绝世圣典，甚至比性命还要重要，燕雪君为了惑星神剑，舍弃原来的一切，从凝元境界，重新跌落炼气期。不一刻，穿戴整齐的陈丧良人模狗样的来到客厅与房玄龄、袁天罡见面，刚一碰头，房玄龄马上就对陈丧良说道：“贤弟，皇城传来的消息，裴仁基裴大夫，已经在昨天晚上回到了东都，但今天马上就向越王殿下告了假，说是在回程路上受了风寒，不幸病倒。通过单击“回复编辑器”按钮发送您的评论。　　那些一个人独自居住的 老太太 老爷爷 一个人死在家里面 都没人知道。