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4、少用生冷、寒凉之品（常见如香蕉、雪梨、西瓜、马蹄、甘蔗、瓜汤、菜汤、螃蟹、田螺、贝类、木棉花、土茯苓、绵茵陈、生薏米等）；凉茶尽量不合；水果最好放在白天吃，不吃反季节水果，晚餐后少吃水果5、肉食要适量，不宜太多，不要每餐吃，以瘦肉、鱼肉为主，牛肉羊肉等以饮汤为佳；老火汤不要喝太多，1-2周1次即可；6、夜间睡觉不能吹风扇，不能直接睡凉席 ，冬天夜晚注意不要受寒。"CAPE Town Routes Unlimited宣布任命前SAA副总裁Anisha Archary为该组织的新主席。相比之下，二战时期行军速度最快的苏联红军在基本没有阻力的情况下，从波兰的维瓦斯河直扑德国的奥得河，20天里只推进了500公里，平均每天只有25到30公里，而此战役被视为现代战争中推进速度最快的战役。"因此，Sam Smith 将主演巴黎世家 2015 年秋冬男装系列的新广告。

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