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出国六年多了,已经习惯了。"自律对一个人很重要，不过，不同年龄段，看法也不同，小孩子太自律，可能缺乏创造性，而成年人若不自律，一味追求自由，可能一事无成，楼主发现身边的人，但凡有点成就的，都比较自律，都善于管理自己，约束自己(富二代，官二代等特殊群体除外)，自律的人很容易办成事，很有恒心，很容易把一件事坚持下去，其实，很多事情，不是难，大多数人缺乏的是坚持，大家可以学学王阳明和曾国藩，他们都是自律的楷模，蒋介石也比较自律，现在的明星，比如，刘德华，周润发，他们之所以红那么久，很重要的一个原因就是他们很自律，楼主也给自己定下了自律标，就是每天写一篇道德经，每天坚持读书，每天坚持早起运动，每天更一篇随笔，坚持两个月了，感觉很好，其实最大的能力就是能坚持平凡，恒心，信心，善心，爱心，宽心和平常心。 　　7、避免服用胶原蛋白　　切记术后不要吃胶原蛋白，生活中我们吃的食物就含有大量的蛋白质，在吃的话，会造成过量堆积而增长不均衡、导致恶性增生，面部出现坑、凹凸不平、留下疤痕小坑的。"埃塞俄比亚航空公司和南非航空公司已签订代码共享协议，根据该协议，埃塞俄比亚国家航空公司每周三班从亚的斯亚贝巴飞往约翰内斯堡的航班将运营。

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