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（露西·西伯特）"。　　这个配方，后来被栾加芹的书里引用，但是改了一下，去黄豆、紫米，改为大米、白豇豆，私以为，栾加芹改的配方要好一些，紫米属于糯米的范畴，且不好买，有点粘腻，如果换成黑米，偶尔吃还行，但是黑米多少有点偏燥，不是很利于养胃，如果更换一下，配伍更加精当一些求密丸地址mark用我现在理解的中医知识判断，五色养颜粥是个不错的配方，但是一定坚持食用，食用一段时间之后，会发现这个的惊人效果，在驻颜、美容方面，这个非常非常食用，且全部食材为主，值得生完宝宝的妈妈尝试。