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”。。。回头再买个小米体重秤 看看怎么样 今天走了17843 燃烧卡路里604 卡 上午还做了四十分钟的燃脂训练 我发现一个减肥的app 推荐你 叫 keep 里面有各种训练课程 跟着动作做就行了 我觉得这个app挺好的 我昨天又淘宝买了一对1kg哑铃 配合练一下胖胳膊 我现在浑身快疼死了 晚上又走了1小时45分钟 感觉腿快瘸了 ----------------------------- 我感觉运动还是要适量 我现在基本稳定在60左右了 昨天去吃了点好吃的 早上称了还是老样子我也要开始减肥了，可以激励对方喔@傻傻amy 2016-05-13 08:23:28 我也要开始减肥了，可以激励对方喔 ----------------------------- 好的啦 我从减肥开始到现在已经轻了十斤 还有20斤的目标 一起加油大姨妈来了 节食先暂停 正常吃饭目前基本稳定在节食期间的体重，说说别的事吧 也当记录下自己的生活。2 将面粉、糖、油、香草和黄原胶放入碗中。Tony Pedroni是一位拥有30多年专业经验的爱尔兰国民，他的职业生涯横跨七个国家和三大洲，主要在万豪国际和奥特瑞格酒店集团度过。"这会才到家，厨房的卫生搞了，外面地板没脱直接回来睡觉。
