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今年，围绕海滩造型的争论不仅仅是时尚公司试图让你买更多的东西。然而，独立顾问德拉诺·卡拉斯（Delano Caras）评论说，即使有可能支持这些，感知的准确性仍然是“完全可悲的”。与高强度的间歇训练和在健身房连锁店进行巡视的俱乐部课程相比，体操可能听起来很老派，但许多人正在悄悄地避开盲目的燃烧，转而采用这种更进步的方法，使用墙杆、环和绳索，并以“人类旗帜”（抓住垂直杆并水平悬挂身体——力量的终极展示）达到高潮。