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co。00~体重真是太难减了,这几天早上起床特别累,一点都不想运动~早餐:一片烤的全麦土司,两个蛋白、一个蛋黄,一个桃子~  晚餐:一条鲫鱼,炒圆白菜、辣椒炒鸡片,两小块发糕~昨晚吃的很少,两片同事给的妈妈自制午餐肉,几口炒西葫芦、两三个青提~下午吃了一个香蕉、六个荔枝、两块小饼干~  晚上吃过饭跟着帕姐跳操二十分钟,儿子在旁边上窜下跳,一会儿让我看他的姿势,一会儿钻到我平板支撑时的肚子下面~跳完出了好多汗,身体也轻盈有活力了~  今早体重54。我又没看到,也私发给我吧微微删太快了,重发,哈哈删除照片的同学不是好同学我要看美女。该地区的道路,包括通往希思罗机场和M25的道路,将受到影响。"如题, 考雅思本来是想出去读一个master, 无奈degree成绩太差了, 估计这个不靠谱。

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