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2025-02-22 22:34:01
"曾经以为我们可以说开始就开始,说结束就结束,可是谁都没有这样洒脱过活的勇气"。 9、睡觉不择时间 研究人员建议人们建立固定的睡眠时间表,因为这控制着人体生物钟,而后者控制着所有体内激素、体温、饮食消化以及睡眠和清醒的循环。
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