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"旅游公司已引入R999押金,以及修订后的灵活预订政策,以帮助客人在未来更改旅行而不会受到处罚。”  这个星期我一共减了6斤,腰围少了5cm  虽然我自己都不知道怎么回事  就是少吃了点东西,拉了几坨米田共就降下来了  新星期的减重任务真是完成得不太好意思  太轻松了三个月15斤,说多不多,说少也不少  为什么想到要立这个flag呢  自己很多的事情都很懒,但是在某些时刻会一根筋  认定了要做的事情会有破釜沉舟的气势  豁出去了就是要干  在15年的时候也是同样在某个胖得自己都瘦不了的瞬间  也立下了同样的flag(虽然那时候还没有现在胖)  那次的减肥挺成功,在不到3个月的期限内减掉了15斤  但是过程的确也不轻松,每个星期保证四到五天以上,1小时左右的运动  配合适量的饮食,终于还是瘦了下来  放松了心里那根弦以后,运动自然是少了很多,饮食也比之前放纵了  现在回想起来,3个月减了15斤以后,又以每个月一两斤的速度反弹着  过了大半年快一年,15斤又基本还回去了,哈哈哈哈  现在,又到了另一个自己也受不了自己的时候  同样的想逼自己一把,把旗子立出去了  接受大众监督  我觉得自己可以做得到的闲着没事,发些最近出去玩的图最近把手机内存清理了一遍  还有好多美图存起来了  哎,麻烦公司搞茶话会,各种零食水果小蛋糕  啊啊啊啊啊  我忍今天的晚霞很温柔的感觉2020。还有外国人又是怎么界定中国的。