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肾者人之本之气与阴阳之主　　若肾虚致有虚，则诸寒证　　不惟足寒，手亦恶寒　　当是时，我可补肾　　补肾可用药、亦可艾灸　　为关元或多有善用之补肾涌泉　　同时，或非肾虚，或在肾阳虚之基上患感冒　　当是时，正是由于气虚导致脚寒　　例如，经常生气会导致气虚　　例如，有些人不是贫血，而是有一些血虚的症状　　这是因为血液不能到达经络沿线的地方　　因此，出现四肢冰冷的症状　　一般可以疏通肝脏，促进血液循环，疏通络脉　　正由虚致足寒　　且如，常怒致虚　　且如，或非贫血，而有虚者。要脚踏实地，一步一步不断抬升自己。选择是喜马拉雅山或南部的西高止山脉。

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