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”。　　—————————————————　　有的时候会过分，但是毕竟是娘家，咋办。　　4、咖啡、浓茶、酒精　　咖啡和浓茶中都有较多的咖啡因，其有利尿作用，会增加尿钙的排出，还能减弱肠钙吸收；而其中的鞣酸可以和钙结合，形成没有办法被人体吸收的大分子物质，这样钙就没有办法被好好吸收了。