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co。份量：4烹饪时间：15分钟1茶匙孜然籽（如果有的话）3汤匙葵花籽或其他食用油250克胡萝卜，去皮切成对角线条1 1/2茶匙孜然粉1茶匙香菜250克真空包装煮熟的甜菜根，沥干并切成楔形1 x 400克鹰嘴豆罐头，沥干并冲洗1小瓣大蒜，去皮压碎1汤匙芝麻酱2-3汤匙大豆或原味酸奶盐， 胡椒和柠檬汁调味一些新鲜的香菜或欧芹，如果你有一些温暖的皮塔饼面包用中火加热一个中等大小的煎锅，烤孜然种子没有任何油，直到它们开始变成棕色。与此同时，动物权利活动家昨天得到了推动。对他们来说是培根和鸡蛋，对我们来说是菠菜和蘑菇;然后，如果天气好，我们就把男孩们赶出去。和Inika Organic。

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