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co。前段时间在家休息把生物钟全部弄乱了，前天晚上9点就睡了，昨天早上5点就睡不着了，白天一天状态都不好，昨晚下定决心要调整生物钟，晚上10点才上班，上床就睡着了，今早上又睡不着了，不过一看表6点半，比昨天好多了。

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