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）　　对于降低血糖负荷，降低食物的餐后血糖波动，主要的饮食调整原则：　　1、选择低血糖反应的饮食措施二选一即可：　　a、完全避免食用白米、白面粉制作的主食，而部分改为用全谷杂粮和淀粉豆类制作的主食等等。　　那天下午，大家通通喝到勾肩搭背、烂醉如泥。仍有极少数乘客愚蠢而鲁莽地坚持通过在机上吸烟来危害他人的安全。"给自己顶一个有人看吗挺不错的，可以算是现代简约，但算不上中式风。"。

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