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多运动，运动生风水，能灭火，多喝花茶绿茶，直接浇灭火，忌淫欲，淫欲旺虚火，如久未淫欲，则风路阻堵，必淫欲之，以火通路，保持口味清淡，少吃辛辣～　　菊花茶，银耳莲子汤，绿豆汤～上火最主要的就是多喝水。"考虑到在上学以学业为重，穿衣方面简单朴素保暖实用为主，不要盲目追求潮流，会成为自己负担，把注意力放在学习上更好，以后也不会后悔没有好好学习，有两件替换的就可以了，学生要以学业为重。

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