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00 工作完成大半 3-3:45去gym 做了负重训练 10 分钟慢跑 拉伸 lat pull down 12x2 core 15x2 leg press 15x 2 chest press 12x2 然后慢跑五分钟 拉伸五分钟 就要开车回家了 5点接到儿子,晚饭生菜沙拉,鱼肉,豆腐肉沫,一杯薏米汁 饭后陪女儿讲了两个睡前故事,又陪儿子聊会天 8:30睡觉了 明天又是兴趣班的一天 我计划见缝插针工作一小时四月二十九日 早上六点四十五起来 7:10-7:40陪儿子学习三十分钟 早饭黑咖啡,肉烧卖2个, 10点到办公室-工作 12:40去午饭蔬菜汤 13:30去gym 2:00开会 -4:00 5点接儿子回家 例假来了~第一天四月三十日 例假第二天,所以昨晚失眠了。"ITAGA私人游戏小屋正在庆祝其获得国家旅游分级委员会的五星级认证,为旅行社及其合作伙伴提供R495 pppn的特价。卷吧 努力 改变现状 赶走焦虑 然后舒服了自己 惊艳了别人最近心情都很不好 焦躁不安 我知道这些原因是因为自己想要的东西还没有得到 但又没有很好地去努力 没拼上 最近的状况 一是影响了自己的身体 睡眠不好 接着来的上火 便秘 肥胖 二是夫妻关系紧张 而我最担心的就是对闺女造成的影响 对她没有耐心 吼叫 我自己的原因却产生了这么多不好的影响 深思之后 感觉要么放弃挣扎 安于现状不要再想着去拼博了 要么奋力拼搏 应该我是想放弃了 不想折腾了最近的任务就是开心过好每一天 明天能瘦到3以下感觉都要自闭了 若不是在乎你们 怎么会让我心寒 以后你们这些人也真的只是同事楼上的不知道哪家又开始闹了 男的大声斥责 女的声嘶力竭 影响孩子睡觉啊 有邻居也问我有没有听到过 这应该是我听到的第好几次了 昨天去看学校附近的房子 一梯一户大平层 其实也不大 只是170平左右 感觉还是有不如意的地方 再看看吧 希望资金越来越充足 让我实现买房大小自由 200平左右就可啊 只能指望老公了 都加油吧。