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　　女性在顺产时由于孩子太大或者是多次妊娠顺产以后，导致了盆底肌的松弛，从而引起了阴道前后壁的膨出，甚至与子宫脱垂，这就称之为盆底肌的恢复不良，我们一般来说建议可以做盆底肌的康复治疗，同时自己做缩肛运动（凯格尔运动）以及阴道哑铃来进行锻炼收缩使盆底肌恢复正常才行。 以其明信片般的海滩和美丽的风景以及异国情调的桑给巴尔岛而闻名。　　　　三、和地板色彩搭配　　铝合金门窗与地板的色彩，应该尽量的保持冷暖同一个色调，但是最好不要完全一样。“我们很荣幸和高兴能进入首届rAWr奖的获奖者名单”。"。

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