三,饮食 说到美发食材,大家肯定会想到黑芝麻,的确,黑芝麻补肝益肾,对美发很有帮助,但是怎么吃是个问题,需要打磨碎,和主食一起吃,才能被肠道吸收哦。当然少不了鲜花,那是Lynn自家花园摘的小花,低调不失精致地插在铁质花瓶里。"。