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　　3、饮食上多注意　　对于油性皮肤的人而言在饮食上也是需要特别注意的，应当多吃一些清淡并且偏凉性的食物，过于油腻以及辛辣刺激性的食物是不能吃的，这样会让皮肤的出油更多，在平时饮食中应当多吃些海带、胡萝卜这些蔬菜，可以很好地帮助大家改善油性皮肤。

财政内阁秘书Ukur Yatani表示，其中20亿肯尼亚先令（3。惊人的泰国安全与健康管理局（SHA）项目将在该国确保旅行安全条件后为旅游经营者和游客提供建议。"家里有书房想偶尔做客卧的可以参考这个，平时是书房，偶尔来人可以做客卧，不占空间，利用率高。