用jiojio给你打出来每日文学解说

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“喝。　　误区五：疲劳状态下强迫高强度训练　　可能你偶尔某一天状态不好，或者精神困顿，但依然硬着头皮训练，这样无助于任何训练能力的提升，过度训练还会造成运动损伤。在我的学生时代，这不是问题：在90年代初，一个完全由牛仔裤和套头衫组成的衣柜，辅以一些弹性的管状东西，用于奇怪的夜晚外出，被认为是时尚的。