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这个客服前前后后不停的跟我重复。　　四、跳绳后也要活动　　大家都知道跑步之后不能立刻坐下来,跳绳也是一样,跳完绳后,不要马上坐下或者停在原处,你应该多走动走动,让那些震颤的肌肉慢慢停歇下来,不再那么紧张,这对于缓解因乳酸导致的疼痛是非常有帮助的。ABSOLUTE TOURS在皇家幻影酒店增加了迪拜特惠，并增加了3天/2夜的“新加坡庆典”特惠，有效期至2003年1月31日。这个弟弟不要也罢。

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