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"。21 个大西兰花,切成中等大小的小花并晾干特级初榨橄榄油,用于烤 80g 法罗,冲洗1/2 个鳄梨,切成方块一小把香菜叶或平叶欧芹1 葱,切成薄片1-2 茶匙刺山柑,粗略切碎 用于调料 1 个橙子的汁,1/2 个柠檬的汁3 个凤尾鱼片,或更多,调味 1 瓣大蒜一撮干牛至一撮辣椒片 3 汤匙特级初榨橄榄油盐和黑胡椒, 品尝1 将烤箱设置为 220C/425F/气体标记 7。

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