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（最近才体会，哎）　　抱抱楼主，加油，时间也会抚平你的伤口的。读者还有其他建议吗。6公斤 　　早餐：一个水煮蛋 一碗大米稀饭 半个馒头 一点炒包菜　　十点多吃了一个小面包 半个甜瓜　　午餐：一小份米饭 炒猪血 西红柿炒鸡蛋 青椒肉丝　　晚饭：一碗西红柿鸡蛋香菇汤 一些小零食（有点罪恶感，好在运动的比较多）　　运动：18269步，快走加慢走两个小时四十分钟　　现在觉得肚子是空空的 一会再做一会平板支撑好厉害继续加油。可以咨询专业人士看情况。有关更多详细信息，请参阅旅游信息"。"白色“>丽晶七海邮轮的七海辉煌号将于2020年2月加入该公司的船队。

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