漳州实验中学7000块钱2小时的快餐,快餐7000块钱3小时

200克干豆2个中等大小的鱿鱼,洗净2汤匙橄榄油1个大洋葱,切成薄片2根芹菜,切碎6瓣大蒜,切碎1茶匙茴香籽2茶匙热熏辣椒粉一小撮辣椒400克切碎的西红柿罐1/2柠檬的细皮2-3枝新鲜百里香2月桂叶最多750毫升鱼汤(或水)1/2杯雪利酒盐和现磨胡椒4-6片酸面团或恰巴塔 绿色沙拉, 食用特级初榨橄榄油,食用将豆子盖在大量冷水中并浸泡过夜。"今日户外骑行之一,1小时40分/15公里(长提滨江路往返)v"。

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