金庸全集肉版包惜弱

5公斤　　早餐:红薯玉米渣+煎蛋+包菜胡萝卜，共441卡　　今天控制在1400卡以内，以高蛋白为主刚刚又煮了五个韭菜鸡蛋饺子，饺子我一般只吃韭菜鸡蛋的，估计又100多卡的热量我想知道你每天变着花样的做饭不用上班吗顶帖，楼主加油(ง •̀_•́)ง。

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