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酒类技巧心得

　　　　　　走路　　　　　　每天走路，也能纤腿，走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路上下班或买东西，走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心向腿跟移动向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更紧实修长。

。"。4月12日星期日，曼谷及周边地区宣布进入紧急状态，官方泼水节庆祝活动被取消。。
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