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许多探险家为我们今天享有的特权献出了生命。(金·科克伦)"。学习一下今天工作不太忙,来报个到,最近认真减肥认真跳绳,太忙也没空来记录,每天早上5点起床,差不多5点20开始跳,跳一小时,拉伸十几二十分钟,晚上看情况,没事出去走走散散步,要不在家做卫生,没有闲着,,体重没有降多少,体形好太多,肚子平了,今天1号,大姨妈结束,好好开始记录,看看这个月的成果。

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