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。　　而在碳水化合物的选择上，应避免仅仅食用低纤维碳水化合物，淀粉（如土豆）和精加工的谷物（如白米饭，通心粉和白面包）。可以使用亚洲航空通票访问的其他国家是柬埔寨、中国（包括香港特别行政区）、印度尼西亚、马来西亚、蒙古、缅甸、菲律宾、新加坡、韩国、台湾、泰国和越南。"。
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