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。 今天开始好好记录, 早餐:一个红枣核桃红糖馒头,一个蛋白,一盒牛奶懒,不想另外开贴,这里继续记录……迷茫,不知道何去何从,总是逃避着过一天算一天,颓废够了,打起精神好好过日子,除了自己爱自己,没有人真心疼爱你的……至少不要让自己看起来就是一个中年发福的大妈…… 早餐:低脂牛奶一盒,小面包一个老帖子翻出来记录一下今年的减肥,最近早起跳绳,连续跳了8天,体重纹丝不动,大姨妈来了,休息两天,明天继续跳,看谁熬的过谁,,年龄才是减肥的最大敌人老帖子翻出来记录一下今年的减肥,最近早起跳绳,连续跳了8天,体重纹丝不动,大姨妈来了,休息两天,明天继续跳,看谁熬的过谁,,年龄才是减肥的最大敌人跳绳还在继续,体重不变,心态有点崩了,每天早上五点半起床,工作日 天台上跳,我住顶楼哈,不影响他人,周未时间宽裕就到楼下的体育公园跳,今天跳12天了吧,每天3000个以上,周未都在4000,饮食都在控制,基本上中午晚上没有主食,肉菜也是限量的,为啥就是就是不掉秤呢,这是前几天做的对比图,就是觉得腰细了点吧,视觉上感觉有那么点点效果,不过还是要坚持 滴,现在可以吹空调了,人也精神些了,不会一上班就开始昏昏欲睡,运动一下好处还是多多滴。中银航空租赁是中国银行旗下总部位于新加坡的全球飞机租赁公司,已宣布追加30架A320系列飞机的订单,其中包括18架A320neo系列飞机和12架A320ceo系列飞机。"周三的Chatterbox版本。