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准备 20 分钟4人份鹰嘴豆脉搏：1 x 400克鹰嘴豆罐蒜：1 小丁芝麻酱：1 汤匙柑橘：1 个柠檬的汁和皮液体：4 汤匙橄榄油，100 毫升冰水在上面放上：橄榄油、烤香菜籽、柠檬皮、土耳其辣椒片（土耳其辣椒片）黑豆和孜然鹰嘴豆泥豆类脉冲：1 x 400g 黑豆罐大蒜： 1 小丁香芝麻酱： 1汤匙黑芝麻酱柑橘：2个酸橙汁液体：4汤匙橄榄油，200毫升冰水在上面放：黑芝麻，烤孜然籽夏季香草黄油豆蘸酱脉搏：1 x 400克锡黄油豆大蒜：1/2小丁香液体：4汤匙橄榄油，150毫升冰水柑橘：1个柠檬汁，上面放着：更多香草，橄榄油粉红卡内利尼和甜菜根蘸酱脉冲：1 x 400克罐头豆大蒜： 1 小瓣液体：200 克煮熟的甜菜根，沥干并捣成泥 芝麻酱： 1 汤匙柑橘：1/2 个柠檬和 1/2 个橙子的汁液体：200 克煮熟的甜菜根，沥干并捣成泥 上面放上：橙子和柠檬皮，萝卜片 将沥干的豆类、大蒜、芝麻酱（如果使用）和柑橘汁和皮（如果使用）放入食品加工机中，搅拌均匀，一点一点地加入油/水/甜菜根，直到奶油蘸酱。这是一种简单的方法，可以使您最喜欢的春夏主食防冬，并且可以保持温暖，而不会让您看起来像是获得了一块石头。

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