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攻略
2024-11-20 04:36:55
今日打卡波比跳10*10 第一次尝试蜥蜴爬10*5,戴着手套手掌都撑红了,核心力量不足,感觉自己是贴着地面蠕动,嘤嘤嘤早餐这样吃满足是满足了,确实胖是有原因的,今日背带裙装嫩大法老是忘记打卡补一下昨天的 波比跳10*12 箭步蹲提膝20*10每次看到有博主贴自己的运动记录,都打了鸡血一样想跟着实施,上一次是跳绳来着,跳了三天我就弃了,这次波比跳,今天是第三天啦,希望能坚持下去,最起码坚持到下次姨妈前。"早上六点起床,做饭,浇花,七点多出门到店,晚上九点回家。 weixin 加Canada-hnb,加入加拿大移民群,这里有一起移民的小伙伴、加拿大的华人朋友,定期有移民微课堂。
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