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自然百科攻略
2024-10-17 19:28:59
预计的终点站将于2007年前完工并投入使用。"旅游局协会,ANTOR和TNW将于11月16日至18日在开普敦附近的Noordhoek的Monkey Valley举办旅游学院,据Jenny Kearney说,他是ANTOR和塞舌尔旅游局在Johannebsurg的负责人。
。9隔离第一天结束 早餐,大米绿豆粥,蛋糕,炒包菜 午餐,自制凉皮,失败 自制肉夹馍,成功 喝酸奶一包 今天断断续续吃了不少零食:沙琪玛,小面包,瓜子,香蕉,桂圆 我囤的东西太多了,汗 不能跳绳了 改开合跳300个,市内跑3公里晨起体重,51 早餐,煎蛋一个,半碗麦片,两个小面包,蒸苹果半个 上午加餐,瓜子两把 午餐,米饭一碗,红烧肉两块,西红柿炒鸡蛋,炒青菜,酸奶一包在家里跟着咕咚跑了4公里,做了下肢力量训练一组 待会再做做拉伸 上午物业来收了垃圾 办办公,中间出来活动一下 隔离的日子也没那么难熬虽然我不喜欢用自律这个词,但是你真的挺自律的,还坚持运动。您能帮忙解答下么,再次谢谢了。