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散文作文经验分享

现在没有下雨了，可以起床了，哈哈哈。7月1日去健身房，这几天单位忙，又感冒了，就休息几天，今天来接上次练肩，先简单热身，接的做杠铃立姿推举4组，史密斯架杠铃坐姿推举12组【肩前肩后窄距各4组】，面拉6组，哑铃后束飞鸟12组。Tessa Blane(tessab@nowmedia。机缘巧合翻到曾经老帖。