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陆离内心也很是渴望，他这辈子还没见过圣皇呢，唯有一个血煞皇差点突破圣皇了。。　　7、冥想结束后缓慢退出冥想状态　　退出冥想状态时要缓，不可着急，需要让你的大脑平静一会，可以先活动一下脖子和手指，然后缓缓张开双眼，这种缓慢的转换过程可以让冥想的感觉持续更久。