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28号,早餐一个芭比土豆丝包,一杯豆浆,炒四季豆小份  十点半水煮蛋一个  中午,米饭半碗,瘦肉小份,青菜,蘑菇,白菜一份  四点小番茄一斤  晚上,米饭小半碗,花生米十颗,蔬菜一份,牛奶100ML  3。

当然,作为曾经的东岳大帝,泰山府君,现在的吴明,论及神道知识、经验、修炼乃至种种秘闻,都绝非王中、敖怒等一般人能比。。。co。晕,没人知道原帖地址吗。。