美国年轻一代免费在线阅读,赠送永久vip

1公斤　　早上吃了400多卡，中午还是吃的饺子，冬天的缘故还是这两天代谢快的缘故，特别容易饿　　今天吃了17个韭菜鸡蛋饺子，盘子里只有15个，因为有几个偏大皮也偏厚，就多算了两个，总共658卡　　还有224卡可吃的，再运动一下就还有550卡的空间　　今天阳光特别好，搬了小桌子在阳光下吃饺子，特惬意快走50分钟薄荷才显示254卡，比咕咚少多了少了60卡哦，希望连续降到55上来吧　　今天还是吃1500卡左右，我发现代谢快的时候，吃稍微多点也会瘦，代谢慢的时候即使一天吃几百卡也不会瘦的听说冬天减肥效果更好一点，这两天容易饿，是不是天冷的缘故呢　　现在每天吃1500卡左右，正常每天消耗2000卡+快走200卡，所以对于我来说，每天消耗2200卡左右　　每天吃1500卡左右，还剩余700卡，消耗一公斤脂肪需要7700卡热量，按理论来说，11天就可以瘦1公斤，33天也就可以瘦3公斤，那么一个月就能瘦快6斤哦　　这只是理论，如果一直没有平台期，估计理论是行得通的如果我一天吃1700卡左右，还剩余500卡，那么15。"花骨朵和开败了的拍的漂亮，，，，，，，"。

……。“娘的，没看见我妹哭的这么伤心么，总要弄出点声音来啊。太糟糕了，这是我们套餐的一部分。co。“我们对DE&I充满热情，在Tyronne的领导下，我们将努力集中在我们可以真正发挥作用的领域，包括为我们的劳动力，行业和社区推动有意义的变革 - 进一步支持我们对理解和关怀世界的愿景。